Hétfőtől újraindul az élet. Vajon felkészültünk? - Nézőpontváltás alapfokon. Hét hetet töltöttem itthon. Amikor elkezdődött ez az egész, azt vártam, hogy minél előbb vége legyen. Sok minden változott meg bennem ezalatt az idő alatt, elhatároztam, hogy mi az, amit másként fogok csinálni, amikor…

Testben, agyban és lélekben. „Mozgás-szentháromság” karantén idején. Lelassultunk egy kicsit, de ez nem jelenti azt, hogy megálltunk. Éppen ezért a karanténban is edzeni kell magunkat. Nem csak a testünket, hanem a lelkünket és az agyunkat is. Most mindhárom elég nagy kihívás:- testmozgásban…

Egyedüllét - nem magány. Mi szól ellene és mi mellette? Lássuk! 35 évesen egyedülálló vagyok, így egy kicsit a mai társadalom perifériájára szorultam, pedig a magyar háztartások egyharmada egyszemélyes, csak erről valahogy sosem esik szó. Ennyi idősen nincs férj, nincs gyerek, ilyenkor szokott…

Már az ébredésnél éreztem, tudtam, hogy nem ez lesz a karantén legboldogabb napja. Be is igazolódott a magamnak tett felvetésem, de estére elmúlt. Túléltem, és most hálás vagyok, íme a napom és ami segített nulláról százra gyorsulni -a naptár szerint is- bolondok napján. Amikor ránéztem reggel az…

Évek óta foglalkozom spritualitással és járom az önismeret néha rögös, ám annál felemelőbb útját, így a meditáció is gyakorlatilag a mindennapjaim része lett. Most, ebben a karantén-sztoriban pedig sokkal nagyobb szerepet kap az életemben, épp ez adja a keretet a napjaimnak, reggel és este is…

Az utóbbi három napon nem zárkóztam be a lakásba, hanem inkább elmentem a csapataimmal és a kollegáimmal, barátaimmal önkénteskedni, maszkokat csomagolni, ezzel is hozzájárulva a vírus elleni küzdelemhez. Jól éreztem magam, hiszen végre emberek között voltam és beszélgethettem azokkal, akik az…