Évek óta foglalkozom spritualitással és járom az önismeret néha rögös, ám annál felemelőbb útját, így a meditáció is gyakorlatilag a mindennapjaim része lett. Most, ebben a karantén-sztoriban pedig sokkal nagyobb szerepet kap az életemben, épp ez adja a keretet a napjaimnak, reggel és este is…

Az utóbbi három napon nem zárkóztam be a lakásba, hanem inkább elmentem a csapataimmal és a kollegáimmal, barátaimmal önkénteskedni, maszkokat csomagolni, ezzel is hozzájárulva a vírus elleni küzdelemhez. Jól éreztem magam, hiszen végre emberek között voltam és beszélgethettem azokkal, akik az…

A tegnap este után egy kicsit zaklatott volt az éjszaka, kevés alvással, sok forgolódással, még több gondolattal és érzéssel. Formálódik át a környezetünk, ezáltal pedig a belső világunk is változik – akár tetszik, akár nem. Kevesebb személyes kontakt, ezáltal valószínűleg kevesebb kommunikáció. Az…